Bewegen werkt

Het programma Beweging als warming-up voor re-integratie (BWR) is bedoeld voor mensen die belemmeringen hebben in de stap naar werk vanwege lichamelijke en/of psychische klachten. In het programma werk je aan het verbeteren van je gezondheid. Tijdens het programma ben je actief bezig met oefeningen. Tegelijkertijd leer je ook veel over je eigen gezondheid en hoe je die kunt verbeteren. Je psychische en lichamelijke conditie verbetert en je leefstijl kan hierdoor ook op de langere termijn veranderen. Je leert namelijk ook om ná het programma in je dagelijks leven regelmatig te blijven bewegen. Wil je er meer over weten, kijk dan naar de ervaringen van mensen die het programma al hebben gedaan.